Ciao, sono Raffaella
e sono una
BeFaceet Mentor
Start your fitness journey
e come BeFaceet Mentor
ti accompagno a diventare più consapevole del tuo viso e dei tuoi piedi e a prenderti cura del benessere di queste parti del tuo corpo
BeFace + BeFeet= BeFaceet Method
Viso e piedi hanno, all’interno del corpo, un ruolo fondamentale, ma sono al contempo le parti del corpo che facciamo lavorare consapevolmente di meno
L’allineamento parte dai piedi…e termina con la testa.
I due estremi del nostro corpo, in continuo collegamento e in continuo dialogo tra loro e con te
Basta saperli ascoltare
IL VISO RAPPRESENTA CIO’ CHE DI TE ESPRIMI ALL’ESTERNO, MA ANCHE TUTTO CIO’ CHE VIVI ALL’INTERNO: le tue emozioni diventano le espressioni che fai di continuo, ogni giorno.
Nel viso si creano tensioni, nel viso si notano i segni del tempo.
Ti insegno gli esercizi di automassaggio
più adatti a te
Beface
hai delle tensioni in alcune zone del viso?
Il BeFace come prima cosa rilassa le tensioni
Il tuo viso sta perdendo tono?
Con il BeFace ti insegno come ridare tonoi al tuo viso, ridurre le rughe e migliorare il colorito della pelle
Sei sempre di corsa e non sai da dove iniziare a prenderti cura di te?
Come BeFaceet Mentor ti accompagno e prenderti cura di te
Fermati un attimo, prenditi del tempo per capire se sei finalmente nel posto giusto
I piedi
I piedi sono il tuo grounding, la tua stabilità, la tua connessione con la terra, la tua postura, il tuo atteggiamento nello stare e nell’avanzare nel mondo
I piedi sono come le radici che ancorano l’albero, danno allineamento e connessione a tutto il corpo. Se le radici sono solide tutto funziona al meglio
Ma se non lo sono, perché i piedi non hanno forza o flessibilità nei movimenti, perché ad esempio le dita non lavorano come dovrebbero o perché il piede non appoggia correttamente parte, allora nascono tutte le compensazioni che il corpo deve mettere in atto
Problemi alle ginocchia, alle caviglie, alle anche, alla colonna, spesso hanno origine dai piedi
BEFEET
PROBLEMATICHE DEI PIEDI
Alluce valgo, dita a martello, fascite plantare, neuroma di Morton sono solo alcune delle problematiche dei piedi
esercizi personalizzati
Attraverso specifici esercizi ALLENO I TUOI PIEDI A RITROVARE LA LORO FUNZIONALITA’
BENEFICI
Questo lavoro migliora la tua postura, l’andatura, l’allineamento di tutto il corpo.
Aumenta la flessibilità e la forza, migliora la circolazione e anche il sistema linfatico
Il BeFeet è adatto
a te?
Il Befeet E’ adatto a tutti, SENZA LIMITI DI ETA’
Si tende spesso a credere che i piedi stanno bene se non fanno male o se non ci sono visibili problematiche, ma non è sempre così
Se hai notato ad esempio che consumi le scarpe in modo anomalo, significa che i tuoi piedi non stanno lavorando correttamente e che probabilmente anche tutta la tua postura ne sta risentendo
Se sei uno SPORTIVO puoi trarne un grande beneficio in termini di miglioramento della tua prestazione sportiva
Come posso esserti utile come
BeFaceet Mentor?
- Accompagnandoti a prenderti cura del benessere del tuo viso e/o dei tuoi piedi e a comprendere le cause e l’origine del “problema”
- Aiutandoti a mantenere una sana funzionalità del tuo viso e dei tuoi piedi il più a lungo possibile
- Insegnandoti gli esercizi più adatti a te per migliorare lo stato di benessere del tuo corpo
Decidendo di assumerti la responsabilità della tua salute e della tua bellezza otterrai i veri cambiamenti
Un pò di me
il mio lavoro è anche la mia più grande passione
Il mio viaggio alla scoperta dell’essere umano
Sono passati più di 20 anni dal giorno in cui ho deciso di iniziare il mio viaggio alla scoperta dell’essere umano.
Di questo devo ringraziare proprio la mia schiena che, iniziando a darmi dei segnali, mi ha spinto a voler capire di più sul funzionamento del corpo e sul suo collegamento imprescindibile con la mente e le emozioni.
Dovendomi occupare della mia schiena ho compreso che la persona che più avrebbe potuto aiutarmi ERO IO, perche’ nessun altro avrebbe potuto metterci lo stesso impegno, volontà e cura.
Ed è esattamente quello che ora puoi fare anche TU
Perchè ti insegno a prenderti cura di te
Per molti anni sono stata una coach e una formatrice aziendale nell’ambito della comunicazione.
Il mio obiettivo era quello di migliorare le relazioni interne e quindi l’ambiente di lavoro, eliminare o ridurre le tensioni che inevitabilmente si creano all’interno di un’azienda.
Ed è proprio ciò che continuo a fare oggi come Befaceet Mentor, accompagnandoti a prenderti cura del tuo benessere, a eliminare o ridurre le tensioni per ripristinare il naturale equilibrio del tuo viso e dei tuoi piedi.
Ti accompagno a fare ogni giorno qualcosa In più per te
Certificazioni
Consulente Olistica di Medicina Cinese
Insegnante Certificata Metodo Yamuna (YBR-YSF-YFF1)
Insegnante certificata Face Yoga Method
Insegnante certificata di Gua Sha
Riflessologa del Viso
Life Coach
Viso e piedi ti parlano,
prenditene cura
@befaceet
raffaellaguarnieri@gmail.com
+39 3497731255
Raffaella Guarnieri P.iva 03441180241